ライフ

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溝口耕児のメンタルヘルス

メンタルヘルス vol.11


近頃、多くのフィードバックが私の元に届くようになりました!

・先生のメンタルヘルスで、ストレスに影響されない自分ができました。
・仕事や諸生活に対する被害者意識が薄くなり、心がすごく軽くなりました。
・海外で働いている中で、国際的視野、目線で物事を捉えられるようになり、発展的に生活できています。
・赴任当時は、義務感や責任感で被害者になりそうでしたが、せっかくの海外経験を自分の血や肉にするよう、意識が変わりました。
・自分の人間的な器が大きくなりました。

このように、たくさんのフィードバックをいただいています。嬉しいことですね。私は多くの雑誌にコラムを書いていますが、ほとんどが一方通行です。コラムを書くことで、皆さんに明るく楽しく、人生を謳歌していただくことが私の喜びですから、フィードバックやご意見、ご質問はいつでもどうぞ。

さて、皆さんが海外生活を何年送っているかはわかりませんが、せっかくの海外生活です。社会面においても、仕事面においても、人間力の面でも、知識や経験の面においても、どんどん充実した日々を送ってくださればと思います。ですが、人の気持ちは移ろいやすく、不安定にもなります。

逆に考えれば、不安定が当たり前なのです。だからこそ、安定させるために、精神マネジメントを練習すべきです。そうすることで、結果的に帰国した時、たくましく光り輝くあなたに変わっていますね。

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